Pe Michelle (MikaZen) am cunoscut-o în timpul pandemiei prin intermediul unei prietene. Am început să primesc din bucuria și entuziasmul ei participând la ateliere de yoga și mindfulness mamă-copil. Și acesta a fost doar începutul!
“ Învăț copiii și mămicile să aducă în viața lor obiceiuri sănătoase pentru o stare de bine.” – Michelle
A fost dragoste la prima vedere atât pentru mine cât și pentru fiica mea Irina. Am continuat astfel să participăm la atelierele organizate de Michelle atât în interior cât și în natură.
Aceste ateliere mamă-copil au fost pentru noi absolut superbe! De ce? Pentru că eu și Irina am trăit stări de bucurie, calm și conectare. Am descoperit noi moduri de a petrece timp împreună. M-am redescoperit pe mine în diverse situații când renunțam la rolul de părinte și intram în cel de copil. Vârsta recomandată pentru copii de a participa la aceste ateliere este între 3-6 ani.
” Eu sunt Michelle și sunt prietena copiilor. Iar dacă copiii ar fi aici ar spune despre mine că sunt veselă, caldă și iubăreață.”
Anul trecut am avut parte chiar de mult mai multe trăiri și experiențe atât de benefice mie și Irinei. Am participat la o tabără (yoga&mindfulness mamă-copil) organizată de Michelle în colaborare cu Corina Burcă.
A fost MI-NU-NAT!!!! Abia aștept să mai mergem!
Anul acesta Irina a crescut și se încadrează la sesiunile Mindful Me pentru copii (6-10 ani). Aici participarea este fără mămici însă mega benefică pentru amândouă. Irina se relaxează prin Mindfulness & Mișcare Creativă Yoga iar eu petrec timp de calitate cu celelalte mămici la o cafea sau plimbându-ne.
Mai multe găsești pe site-ul Michellei, Mikazen.ro sau pe paginile ei de socializare Facebook și Instragram.
Dacă ar fi să citez de pe site-ul ei, Michelle este:
- psiholog,
- consilier dezvoltare personală pentru adulți și copii,
- instructor de yoga Certificat Internațional de către Yoga Alliance USA (RYT 200), Yoga Alliance India,
- instructor de yogaterapie pentru copii, adolescenți, copii cu diferite dizabilități și familie – certificat de către Yoga Alliance USA(RCYT),
- instructor certificat de wobbel yoga,
- instructor bodyART Kids,
- pasionată de Yoga, Artă și Dezvoltare Personală.
- fondatoarea conceputului MikaZen „SIMT.CRESC.ÎNȚELEG. MĂ DEZVOLT ARMONIOS împreună cu tine”
Mulțumesc Michelle! Ești minunată!